DARY A VÝZVY PERIMENOPAUZY

Žena, tvůrkyně, partnerka a máma. Kněžka chrámu těla, body-whisperer a mentorka žen, které chtějí žít jako originál. 

Miluji tělo a život v něm a vedu ženy, aby se zamilovaly do sebe, do svého těla a do života. Jsem embodiment taneční koučka a transformační mentorka. Již přes 5000 žen prošlo mými kurzy na cestě osvobození, poznání „sebe samých“,  probuzení erotické energie a svých darů.

Sama se učím jen u těch nejlepších. U královny potěšení Regeny Thomashauer, zakladatelky S-FAKTORU Sheily Kelley či zakladatelky TEMPLE BODY ARTS Sofii Thom.

Lucie je přední česká mentorka žen, vizionářka, spisovatelka a úspěšná expertní podnikatelka zaměřující se na ženský seberozvoj. Je autorkou projektu Alchymie ženy, který od roku 2018 podpořil již více než 100 tisíc žen na jejich cestě k podnikání, sebelásce a hlubším vztahům. Napsala knihy Deník mámy a dcery, Alchymie sebelásky a Alchymie poslání.

Perimenopuza nás vede nejenom ke konci menstruačního cyklu. Kromě těla a našeho vztahu k sobě, se mění i náš vztah ke světu kolem nás. Přirozeně se proměňuje naše role a naše místo na světě. Mění se to, co nám dává smysl, co nás naplňuje a čemu chceme dávat svůj čas a energii. A ani z toho není třeba mít strach. O proměnách našeho poslání a o tom, jak s ním naložit si popovídáme s Lucií Harnošovou.

Denisa Říha Palečková je přední česká expertka na vztahy, intimitu a ženskou energii s více než 25letou praxí. Jako autorka bestsellerů "Tajemství lásky k sobě" a "Tajemství šťastného vztahu" provází ženy cestou k autenticitě a hlubokému propojení s vlastním tělem. Zakladatelka transformační metody CORE TOUCH® a masážního studia ARKAYA® do Česka přivedla vaginální mapování a léčení jizev. Její legendární Retreaty pro páry a online program "Láska je tvůj zdroj" pomohly tisícům žen objevit, jak proměny těla a energie mohou být bránou k hlubší intimitě a sebepoznání.

anotace rozhovoru

Jsem Helena - somatická neuroterapeutka, specialistka na terapii traumatu, ženské zdraví a celostní regeneraci. Miluju holistický přístup k životu a zdraví. Provedla jsem více než 18700 žen svými kurzy a terapeutickým procesem. Díky NeuroIntegritě - přístupu, který jsem vytvořila, pomáhám ženám skrze hlubinnou práci s nervovým systémem objevovat a aktivovat přirozené sebeléčivé schopnosti těla. Podporuji také terapeuty a další profesionály v pomáhajících profesích skrze profesní programy facilitace somatických meditací/facilitace neuropraxí a rozvojově-supervizní programy a individuální práci. Ve své práci propojuji nejmodernější vědecké poznatky a tisíciletou tradicí ověřenými metodami sebepéče a regenerace. Věřím, že ženy, když se ženy opět spojí se svým tělem a duší, mohou změnit svět.

Zní ti to jako paradox? Jak by ti stresové hormony asi tak mohly pomoci v prožívání perimenopauzy? Vždyť všude čteš, jak tělu škodí a jak je to všechno s nimi jenom horší. Pojď zjistit, co říká současná věda a jak můžeš své tělo a duši opečovat a prožít perimenopauzu jako nádherné období přeměny sebe do moudré ženy plné života. A tak ti ukážu, jak s tím souvisí ty proklaté stresové hormony a jak ti v tom mohou pomoci.

Marie má více než desetileté zkušenosti v celostním přístupu ke zdraví. Je terapeutka Tradiční čínské medicíny, makrobiotiky/stravování podle teorie pěti elementů, reflexologie, japonské a thajské masáže. A její vášní jsou bylinky a aromaterapie. Všechny tyto přístupy kombinuje, protože má na sobě i mnoha ženách ověřeno, že právě tak je možné dosáhnout rychleji pevného zdraví i pohodové (peri)menopauzy.

Jak podpořit tělo i duši v perimenopauze? Podíváme se na to, co se v tomto období v těle děje, jaké změny přináší a jak k nim přistupuje tradiční čínská medicína. Ukážeme si, jak se může vypadat celostní podpora a nabídneme konkrétní tipy z TČM, která mohou ulevit tvému tělu i duši.

Jsem máma 4 nádherných dcer ve věku 11 až 20 a tvořím společně se svým mužem Štěpánem projekt “Síla pro život”.
Žijeme svobodný život v souladu s přírodou, kde se soustředíme hlavně na zdravý životní styl, přirozené stravování, detoxikaci a znovu napojení na moudrost přírody. Naše dlouholeté zkušenosti předáváme i v našich on-line kurzech, na YouTube a instagramu už více než 10 let.

Menopauza je přirozenou součástí života v ženském těle.
Čím vzdálenější jsme od toho, co je pro nás a naše tělo přirozené, tím náročnější pro nás může přechod být. A naopak.

Melanie ti prozradí, jak se v perimenopauze znovu přiblížit přírodě a potřebám svého těla, a díky tomu procházet přechodem s větší lehkostí a stabilitou.

Jsem lektorka ženské sexuality a 15 let pracuji se ženami, které cítí, že jsou dlouhodobě stažené, přepjaté a odpojené od svého těla i prožívání. Otevřu s tebou témata ženské sexuality a ženství tak, aby ses nemusela snažit na sobě něco zlepšovat nebo opravovat, ale naopak se rozpomenula na to, co už v sobě dávno máš. Největší hodnotou pravého ženství je pro mě UVOLNĚNÍ, protože právě v něm se vrací citlivost, radost a kontakt se sebou i se životem. Povedu tě k přirozenému prožívání sebe sama, kde ženskost není role, ale stav, ve kterém se dá konečně dýchat, tak aby tvoje tělo doslova rozkvetlo.

Jak se mění chuť na život, vztahy i milování v perimenopauze a proč jsem se bála, že se ztrácím, když jsem se ve skutečnosti jen vracela k sobě.

Perimenopauza mě naučila, že nemusím být skvělá, ale musím být celá. Přestalo mě bavit hvězdění, dokazování i běh za světem, který jede jak splašený, a místo toho jsem začala poslouchat tělo, klid a pravdu uvnitř.

A taky, že to rozhodně není konec sexuality, spíš naopak cesta z adrenalinu do hloubky, z výkonu do přítomnosti a z honby za vášní do skutečné intimity.

Těš se na rozhovor, který ti posvítí na cestu k hlubší initimitě a potěšení.

Mgr. Slávka Pariláková je sprievodkyňa žien a lektorka cyklickej gramotnosti. Zameriava sa na ženský cyklus a prechodové obdobia v živote ženy - najmä z perimenopauzy cez menopauzu do postmenopauzy – ktoré vníma ako prirodzenú iniciáciu do zrelej ženskej múdrosti. Učí ženy čítať signály tela, pracovať s meniacou sa ženskou energiou a vedome vstupovať do novej kvality života. Je autorkou projektu Kúzlo ženy, lektorkou kurzov pre ženy, vedie semináre pre ženy a individuálne konzultácie.

Kým sa stávame, keď prejdeme prechodom? Kam nás menopauza vedie? V tomto rozhovore sa pozrieme na menopauzu ako na iniciačnú cestu k postmenopauze.
Do fázy zrelej múdrosti. Hovoríme o tom, ako môžeš obdobie perimenopauzy a menopauzy prežiť tak, aby si o ňom nemala len informácie, ale aby si ho naozaj vedela žiť. A ako môžeš múdrosť ženského cyklu využívať v celom spektre svojho života.

Jsem cvičitelka, která ti ukáže, že funkční pohyb může být laskavý. Posílíš břicho i pánevní dno tak, aby tvá záda byla zdravá a držela tě bez bolesti. Už více než 16 let pracuji se ženami tak, že tlak na výkon nahrazujeme porozuměním a oporou. Sama jsem si prošla perimenopauzou, menopauzou i zkušeností se ztrátou dělohy. Právě tyto životní změny mě přivedly k hlubšímu naslouchání tělu a k podpoře žen v obdobích, kdy se jejich tělo i potřeby proměňují.

Pohled pohybové specialistky na to, jak se v této životní fázi hýbat citlivě a s respektem – tak, aby pohyb přinášel klid, oporu a vnitřní stabilitu. Do menopauzy jsem vstoupila dříve, než jsem čekala. A díky této zkušenosti ti v rozhovoru ukážu jednoduché cviky a principy, které můžeš snadno zařadit do běžného dne.

.......

anotace rozhovoru

Máma tří dětí, učitelka ve svobodné škole a lektorka, která skrze mindfulness a zvuk provází ostatní ke klidu. Aktuálně žije v 'mezipatře' mezi dospívajícími dětmi a stárnoucí rodinou, kde jí perimenopauza a únava donutily přestat tlačit na pilu. Trvalo, než pochopila, že její tělo není rozbité, ale že jen skrze zpomalení učí radikální upřímnosti k sobě samé. S ženami sdílí, že odpočinek není odměna za výkon, ale nutnost, abychom to všechno ve zdraví zvládaly a zůstaly své.

Co se stane, když se tělo ve 40 letech rozhodne, že už nebude sloužit diktátu neustálého výkonu? Pro mnohé z nás je setkání s perimenopauzální únavou zdrojem strachu a pocitu selhání. Máme pocit, že musíme „držet krok“, zatímco náš vnitřní systém volá po aktualizaci. Co když je perimenopauza pozvánka k revoluci. Tento rozhovor je pro všechny ženy, které cítí, že staré recepty už nefungují, a hledají odvahu žít po 40 podle vlastních pravidel – pomaleji, hlouběji a s úctou k vlastnímu tělu.

Emoční a trauma koučka, mentorka, terapeutka a lektorka terapeutického tance. Pomáhám přetíženým ženám regulovat nervový systém a uvolňovat stres.

Na kvalitě tvého života záleží. Lucie musela padnout až na dno, aby pochopila, že dát sama sebe na první místo není jen klišé, ale nutnost! Ty nemusíš ale padnout až na dno. A v tomto rozhovoru se dozvíš, jak tě v tom práce s tělem může podpořit.

Fyzioterapeutka, která se věnuje zdravému a vědomému pohybu v projektu Tělo v cajku. Vede i blog a projekt Prsa v háji, kde se věnuje ženám, které procházejí karcinomem prsu a ukazuje jim, jak najít zpět cestu ke svému tělu po operaci prsu. Sama si rakovinou prsu prošla 2x.

Fyzioterapeutka a máma tří dětí Edita Strusková si prošla rakovinou prsu. Dvakrát. V rozhovoru velmi otevřeně sdílí svůj osobní příběh i to, jak může pohyb a vědomá práce s tělem zásadně ovlivnit, jak se v životě cítíme - z pohledu ženy s hlubokou zkušeností i fyzioterapeutky, která pomáhá tisícům žen vracet se zpět do těla.

Michaela – Feminine Embodiment & Sacred Pleasure Mentor. Michaela provází ženy na cestě k hlubokému spojení s tělem, smyslností a životní energií. Žije na sluncem vyhřáté Mallorce, kde od roku 2018 vedla stovky transformačních setkání, retreatů a individuálních sezení. Založila zde studio Feminine Essence – chrám pro ženy, které touží probudit svou vnitřní milenku, přirozenou divokost a otevřít kapacitu pro plné prožívání potěšení. www.lehkost-zenstvi.cz

Jak může boudoir focení podpořit ženu v období perimenopauzy a přechodu? O tom je rozhovor s Michaelou Jones, která jej představuje jako přechodový rituál – prostor zastavení, uctění a hluboké sebelásky.

Příležitost s něhou pohlédnout na své tělo a příběhy, které nese: mateřství, proměny, radost i sílu. A zachytit svou krásu v okamžiku, kdy se uzavírá jedna životní kapitola a rodí se druhá – moudrá, celistvá žena, která už patří především sama sobě.

Tyto fotografie se pak stávají nejen vzpomínkou, ale i cenným darem do budoucnosti….Tichým připomenutím vlastní krásy, hodnoty a cesty, kterou jsi prošla.

Spisovatelka, průvodkyně, autorka sebepoznávacích programů. Jsem Magda a už 15 let provázím ženy na jejich cestě k vnitřní svobodě. Po vlastní zkušenosti s anorexií a bulimií jsem našla cestu ven - ne přes kontrolu, ale přes probuzení vnitřní moudrosti.Od roku 2011 jsem pomohla více než 4500 ženám:⇢ Osvobodit se od různých sebedestrukcí.⇢ Najít cestu k sebelásce a vnitřnímu klidu. ⇢ Probudit jejich přirozenou ženskou sílu. Vytvořila jsem unikátní metodu, která propojuje práci s tělem, myslí a duší. Mé kurzy, prožitkové semináře a knihy pomáhají ženám transformovat jejich vztah k sobě na všech úrovních. Jsem autorkou 5 příběhových knih a tvůrkyní programů:- Skutečně nasycená- Svobodná duše- Průvodce bouřemi vztahů a mnohých dalších.

Momentálně připravuji své první divadelní vystoupení (women show)  s názvem "Život je kabaret"

S Magdou Křepelkovou si budeme povídat o strachu, ochotě i odvaze přiznat si, co se v nás opravdu děje. O tom, jak nás naše mysl – a způsob, jak s ní zacházíme – může v období přechodu podpořit.

Těš se na rozhovor, který se dotkne nejenom strachu z přibírání na váze a odkryje schopnosti, které můžeš díky této životní proměně rozvinout, prohloubit a osvěžit. Na perspektivu, která zve ke zkoumání a vede k uvědomění, že nic z toho, co se děje, není špatně.

Irena je máma tří dětí, sportovkyně a odbornice na celostní medicínu. Moc dobře ví, jak důležité je pečovat o sebe, a i přes nabitý program se dokáže dát na první místo. Svými zkušenostmi inspiruje, jak dosáhnout životní rovnováhy a vitality v každém věku.

Míša je mámou jednoho syna, i tak má pocit, že většinu času nestíhá. Sportuje nahodile, ráda věci zlepšuje, hledá cesty jak vše posouvat dál. Nově se učí dávat se na první místo. Irena ji dokazuje, že je to možné a že s postupnými změnami dosáhneme kvalitnějšího života.

Společně jsme se rozhodly založit podcast, kde sdílíme naše zkušenosti, smějeme se vlastním omylům a povzbuzujeme ostatní, aby o sebe pečovaly stejně dobře jako o své blízké. Každý krůček se počítá!

Přidejte se k nám a pojďme společně objevovat, jak žít tu druhou polovinu života naplno!

Ženské zdraví a vitalita stojí na několika základních pilířích. Každý z nich hraje svou důležitou roli — a my je můžeme vědomě podpořit.

Jak? To se dozvíš v tomto rozhovoru s naturopatkou Irenou Hončlovou a Míšou Kačenou z projektu Hackni život.

Těš se na setkání, ve kterém se budeš cítit jako doma. Odneseš si konkrétní tipy, jak i v perimenopauze lépe spát, na co nezapomínat v jídelníčku — a proč je obyčejné kafe s kámoškou pro ženské zdraví důležitější, než si myslíš.

Jsem MUDr. Klára Lazarchick, celostní lékařka a průvodkyně žen. Ve své práci propojuji poznatky západní medicíny s přírodní léčbou, prací s energií a seberozvojovými technikami. Mou životní misí je pomáhat ženám nacházet ztracenou radost, lehkost a harmonii v každodenním životě – a to zejména v obdobích velkých životních či hormonálních změn. Dlouhodobě se věnuji tématu ženské cykličnosti, žití v souladu s přírodou a uctívání rituálů Kola roku. Jsem autorkou transformačního programu Otevři se radosti, ve kterém ženy učím, jak z bludného kruhu vyčerpání a povinností najít cestu zpět k sobě, k laskavosti a k moudrosti vlastního těla. Můj přístup je jemný, hojivý a hluboce podporující. Více o mé práci najdete na klaralazarchick.cz.

Co se skutečně děje s naším tělem a psychikou, když po čtyřicítce začne klesat estrogen? I fyzické proměny nás vedou k hluboké transformaci, která mění naše emoce i osobní hranice. Celostní lékařka MUDr. Klára LazaLazarchick v rozhovoru odhalí širší souvislosti těchto změn. Zjistíte, jak s tělem přestat bojovat a využít tohoto období k laskavému návratu k sobě a k radosti.

..............

Inkontinence bývá bolestivé a velmi citlivé téma, které může hluboce zasáhnout naši sebedůvěru i vztah k vlastnímu ženství.
Jak pečovat o své tělo tak, abychom se i s přibývajícím věkem cítily v oblasti pánve živé, silné a šťavnaté?

O tom si budeme povídat s Renatou Sahani, autorkou Metody 3×3 – celostního přístupu k péči a cvičení pánevního dna. Renata má dlouholeté zkušenosti a ve své práci propojuje fyzioterapii, jógu a psychosomatiku.

Sofiah je vizionářka, ženská mentorka a líderka, moderní chrámová tanečnice. Založila školu Temple Body Arts® School for Embodied Feminine Leadership, Danyasa Eco-retreatové centrum a Envision Festival na Kostarice.
Přes 20 let učí a vystupuje po celém světě, je mentorkou božské ženskosti, autorkou a spirituální „porodní asistentkou“ zasvěcenou výcviku líderek, které podporuje při porodu jejich darů a vytváření nového paradigmatu skrze vliv ženského božství.

Rozhovor na téma: Žij své ano: buď líderka svého života i byznysu

Lucie: Jsem průvodkyní a inspirátorkou žen v obdobích velikých změn. Jako vysoce citlivá štírka se silnou intuicí se ráda nořím do hlubin a objevuji tam světlo a dary, které přinášíme každá z nás světu. Odhaluji způsoby, jak se napojit na svoji vnitřní moudrost a tvořit si život podle svých představ. Provázím ženy na cestě za jejich jedinečnými poklady ukrytými v nejhlubších stínech skrze sebepoznání, sebelásku a intuici. Využívám k tomu především Techniku emoční svobody (EFT), intuici i kreativní koučovací techniky. Věřím, že odpovědi na všechny otázky, si nosíme v sobě.

Petra: Jsem koučka autentického života a vztahů, mentorka a aktivátorka paradigmat Nové Země. Probouzím v ženách jejich nejniternější pravdu a pomáhám jim odložit vše, co jim brání ji žít. Provázím ženy na cestě ve třech propojených oblastech – poslání, láskyplné vztahy a hojnost. Využívám k tomu především kreativní koučování, kvantové čištění, transurfing a ceremonie. Miluji práci s ženstvím a sexualitou, která je zdrojem naší životní síly a veškerého tvoření. Součástí mého poslání je držení bezpečného prostoru skupinám, kultivace lidské sounáležitosti, propojování se s přírodou a božstvím v nás.

JSME DVĚ, protože věříme, že jedna a jedna jsou tři. Každé dal život jiné dary, připravil jiné zážitky a zkušenosti. Pak nás ale spojil ke společnému poslání v projektu Ženy ve své síle. V rámci něj šíříme povědomí o NOVÉ ZEMI, inspirujeme k žití jejích principů a tvoříme most do NOVÉ ZEMĚ. Připoj se k nám a přejdi po něm spolu s námi.

Rozhovor na téma: Práce se stíny - výprava do hlubin naší duše

Pod každým stínem se skrývá veliký dar a světlo a ty si vyzvedneme jen tehdy, když se přestaneme bát nořit se do temných zákoutí sebe sama. Posbírat všechny střípky své duše je cesta do celistvosti, lásky a blaženosti. Je třeba nahlednout všude tam, kde klademe sami sobě odbor a na čem lpíme , teprve pak pocítíme úlevu a začenem životem plynout. Neustále je třeba balancovat ženský a mužský princip, tj. odevzdání se a konání.

Jmenuji se Helena Mošnová a jsem somatická terapeutka. Provázím ženy na cestě k nejniternějším tématům intimity, pomáhám jim vyléčit emoční zranění a traumata a pečuji s nimi o jejich ženské zdraví a vnitřní naladění. Učím ženy cvičit pánevní dno pomocí starobylých technik, hýčkat své tělo a duši a proměňovat jejich žití do toho nejlepšího prožití.

Tvořím on-line projekt Magie ženské intimity, ve kterém se specializuji na on-line služby a programy pro ženy, které chtějí vyléčit svou intimitu.

Lektoruji na školách sexuální výchovu a vedu živé workshopy v tématech intimity a sexuality, práce s emocemi, krizí a traumatem. V terapii pracuji i s páry. Také se potkávám se ženami v ženských kruzích, při pohybových meditacích a zážitkových kurzech pro matky a dcery.

Mojí misí je podporovat ženy v hlubokém prožívání naplněného života skrze práci s intimitou, emocemi a ženským zdravím.

Rozhovor na téma: Poklady pánevního dna

Být ve flow je pro nás ženy velmi přirozený stav bytí. Touhu po plynutí a harmonii máme v genech a jejich potenciál uložené v těle. A když jsme v životě zasekané, nespokojené, neproudí nám energii, pociťujeme bolest a omezení, souvisí to velmi často s tím, v jakém stavu je náš kořen. Naše dokonalé pánevní dno. S Helenkou ti ukážeme, proč na tvé pánvi a jóni  záleží a jak o ni pečovat a probudit nenahraditelný životní zdroj.  

Pracuji jako terapeutka a mentorka partnerských vztahů. Věnuji se 9 let individuálním terapiím a pomohla jsem přes 1 000 klientů, 5 let se specializuji na partnerské vztahy, vedu projekt Partnerské sladění. Pomáhám se vztahy především ženám v online kurzu Cesta lásky - smysluplná komunikace s partnerem. S mým mužem Radkem děláme párové terapie a konzultace, živé workshopy a přednášky.

Jsem tu pro tebe, abych tě naučila, jak zlepšit vaši partnerskou komunikaci z tvé strany. Věnuji se i tématům vědomé partnerské intimity a ženské cykličnosti v partnerském životě. Jak vše začlenit do běžného života a skloubit dlouhodobé spokojené partnerství s rodičovstvím. Inspiraci a podporu ode mne najdeš ve Fb skupině Spokojena ve VZTAHU.

Jsem spokojená žena, milující manželka, máma ročního syna Beníčka.

Rozhovor na téma:  Nalaď se na spokojené partnerství 

V rozhovoru zjistíš, jak tvé ženské tělo komunikuje s partnerem, aniž jsi si to možná kdy uvědomila. Že vysíláš jasné signály, pro které se partner může uzavřít, nebo naštvat. Tvé tělo ale také může podpořit láskyplnou komunikaci a tím i atmosféru mezi vámi. Partner na to pak (nevědomky) přirozeně lépe reaguje a je laskavější. Rozhovor je plný aha momentů i praktických tipů, které učím ženy v kurzu Cesta lásky - smysluplná komunikace s partnerem.

Jmenuji se Kami a jsem vývojová psycholožka. Ráda se směji, užívám si drobností a mám prostě ráda lidi. 

V rámci svého cestovatelského období mimo ČR jsem měla krásnou příležitost vystudovat magistra na Kolumbijské univerzitě v New Yorku a doktorát na Pensylvánské univerzitě v oblasti výzkumu prevence a podpory duševního zdraví. Také jsem se několik let věnovala rodinné terapii pro rizikové a ohrožené děti a dospívající. V té době jsem se rovněž začala věnovat všímavé sebelaskavosti jako hlubokého zdroje sebedůvěry a vnitřní stability. A jsem na sebe pyšná, že jsem si splnila svůj sen, a jsem oficiálně certifikovaná učit kurzy všímavé sebelaskavosti (v originále Mindful Self-compassion), v současné době jako jediná lektorka v Čechách!

Profesně se zabývám psychologií a duševním zdraví již od roku 2010. Moje první zkušenosti se seberozvojem však sahají až do roku 2001. Prošla jsem si různými certifikovanými a terapeutickými kurzy a došla jsem k závěru, že v jednoduchosti je krása. Ve svých kurzech proto sdílím praktické způsoby, jak rozvíjet laskavou pozornost a odvážnou komunikaci v běžném životě i v náročných situacích. Od roku 2017 jsem zpátky v Čechách a věnuji se věcem, které mě naplňují a baví. 

Na konci roku 2020 jsem se rozhodla posunout sdílení sebelaskavosti na další úroveň a založila jsem Institut rozvíjení (sebe)laskavosti - LASKIO. Těšte se nejen na sebelaskavé kurzy a akce, ale další zajímavé aktivity!

Rozhovor na téma: Život jako stvořený pro sebelaskavost aneb mámy jako neoslavované hrdinky

Jsem maminka 4 krásných dcer ve věku od 7 do skoro 16, hudebnice, cestovatelka a svobodně smýšlející člověk. S mým mužem Štěpánem tvoříme už přes 7 let náš srdeční projekt „Síla pro život”.

Alternativní léčebné metody, zdravý mindset a vše kolem sebe-ozdravných mechanismů sledujeme již více než 15 let. Vyvstal nám před očima celostní obraz, který nám přijde tak důležitý, že jsme se rozhodli sdílet naše zkušenosti na stránkách www.silaprozivot.com a stejnojmenném YouTube kanále.

Jsme autoři několika knih a online-kurzů na témata divokých bylinek, klíčení, kvašení, stravování v souladu s přírodou a detoxikace organismu. Pořádali jsme také 3 online kongresy s předními českými a mezinárodními odborníky v oboru celostního zdraví. Akce se doposud zúčastnilo několik tisíc diváků.

V našem nejnovějším rodinném projektu se věnujeme poselstvím divokých bylin a tomu, jak nás rostliny mohou obohatit a podpořit jinak než jen na našem talíři.

Naší vizí je podpořit vás vzít zdraví a život opět do svých rukou. Tím plně převezmeme zodpovědnost nejen za náš život, ale i za celou naši planetu!

Rozhovor na téma: Příroda jako zdroj energie 

Marie učí ženy, jak mít fungující zažívání, vyladěný menstruační cyklus a dostatek energie. Ukazuje jim, jak chytře volit stravu, jaké používat bylinky i kde zmáčknout pro zvýšení samouzdravovacích schopností těla.

Tělo se pak stane jejich lékárničkou.

Vychází přitom z Tradiční čínské medicíny, Shiatsu, Reflexologie a stravování podle Teorie 5 elementů.

Rozhovor na téma: Jak podpořit vitalitu z pohledu Tradiční čínské medicíny.
Aneb co dělat, když máme nedostatek energie?

V rozhovoru se podíváme se na to:
- jak zatočit s únavou
- jak s nedostatkem energie souvisí slezina a ledviny
- jak vyladit menstruační cyklus (slabá/silná/PMS/bolestivá) právě díky slezině a ledvinám.
Možná ani nevíte, kde máte slezinu. Poslechněte si, proč je dobré se o ni starat. Ne nadarmo ji ve Staré Číně považovali za nejdůležitější orgán těla!

Sofia je mezinárodní učitelkou tantry, lásky a sexuality. Mnoho let se věnovala intenzivní praxi jógy, meditace a tantry. Dnes cestuje po celém světě a pořádá kurzy tantrické a taoistické sexuality. Je autorkou bestselleru Osvobození do orgasmu, zakladatelkou Školy kněžek a tvůrkyní několika online-kurzů.

Učí, jak prožívat otevřenou, bezostyšnou erotičnost a otevírat se vnitřní svobodě. Odbourává přesvědčení o sexualitě, emocích či životě, která nám často brání doopravdy žít a obnovuje propojení mezi sexualitou a spiritualitou.

Rozhovor na téma: Energie potěšení

Kate Nortrup je podnikatelka, autorka bestselerů, řečnička, zakladatelka multimediální vzdělávací platformy, partnerka, a máma dvou malých dcer a svou prací oslovuje a pomáhá stovkám tisíc žen po celém světě. Jejím posláním je podporovat ambiciózní ženy v tom, aby rozzářily svět, ale nevyhořely u toho. Učí, jak pracovat s časem a energií a vytvořila postupy, které jsou založené na vědeckých údajích i na duši. Díky nim ženy šetří svůj čas a energii, vydělávají více peněz a prožívají méně stresu. Vše skvěle popisuje ve svých knihách Dělej méně - revoluční pojetí ženského time-managmentu  a Peníze – milostný příběh. Dělej méně patří v USA mezi 100 nejúspěšnějších knih o time-managmentu všech dob.  
Jak dělat méně a dokázat více?

Rozhovor na téma: Dělej méně

Také jsi žena, máma, partnerka, podnikatelka a často vůbec nevíš, jak to všechno skloubit dohromady? Už tě někdy napadlo, že toho prostě děláš moc a že to tak vůbec nemusí být? Že můžeš dělat méně s jít pomaleji a přesto mít skvělé výsledky v práci a k tomu radost ze života? Právě o tom jsme si povídaly s Kate. Jak dělat méně, jak pracovat s časem a naší energií tak, aby nás podnikání i život těšili. Dozvíš se, proč máme tendenci se přepracovávat a dělat moc, jak s tím pracovat a jak to ve svém životě a podnikání začít měnit. Pojď nastavit svůj systém na efektivní ženské podnikání.

Regena Thomashauer je učitelkou, autorkou knih, mámou, mediální osobností a zakladatelkou Školy ženských umění (School of Womanly Arts), projektu, která začal v roce 1998 v jejím obýváku a od té doby se rozrostl v globální hnutí. Regena věří, že ženy jsou největším nevyužitým přírodním zdrojem na planetě. Její práce je postavená na mnohaletém výzkumu dějin a žen v sociální, kulturní i ekonomické sféře. Její výrazný styl - neochvějný, potvrzující a přísahající - oslovil tisíce žen z celého světa. Je autorkou čtyř populárních knih, včetně nejnovějšího New York Times bestselleru Kundička – návrat k sobě (Pussy: A Reclamation ).

Rozhovor na téma: Potěšení jako GPS ( Kundička –návrat k sobě.)

Jakou roli hraje v našem životě potěšení? Co se stane, když se napojíme na své ženské GPS, následujeme svou intuici a osvobodíme svůj hlas? Možná jednoho dne spatříme při pohledu do zrcadla krásnou a sebevědomou bohyni. Ženu, na kterou jsme celý život čekaly a hledaly jí někde venku. S Regenou jsme si povídaly o tom, jak se jako ženy můžeme postavit do své síly a probudit své tělo, sebevědomí i svůj hlas.  Jak přestat dělat to, co se od nás očekává a začít žít svůj život.